In deze praktische gids leer je in 7 stappen hoe je bindingsangst voor een langdurige relatie herkent, begrijpt en overstijgt. Niet door jezelf kleiner te maken, maar juist door trouw te blijven. Met kleine, krachtige dagelijkse acties ontdek je hoe liefde en autonomie elkaar kunnen versterken. De oefeningen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en ervaringen binnen relaties.
